Awas!!! 5 Penyakit yang mengintai saat kamu minum air yang dipanaskan ulang

Dream - Tanpa disadari, ada beragam kebiasaan sederhana yang bisa membahayakan kesehatan tubuhmu. Dan sayangnya, kamu tak menyadari hal tersebut.

Salah satu kebiasaan sederhana yang buruk bagi kesehatan adalah memanaskan kembali air yang sebelumnya kamu rebus. Biasanya, kamu merebus kembali saat merasa air tersebut sudah dingin sementara kamu menginginkan air panas atau air hangat.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah bahaya yang bisa mengintai kesehatanmu saat kamu melakukan kebiasaan tersebut.

Masalah pencernaan
Arsenik bisa muncul di dalam air yang kamu rebus kembali. Dan hal ini bisa menyebabkan masalah pencernaan yang diawali dengan mulas.

Masalah neurologis
Beberapa penelitian menemukan bahwa kandungan fluoride di dalam air yang direbus kembali bisa menyebabkan masalah neurologis seperti mempengaruhi tingkat IQ pada anak-anak.

Kanker
Nitrat adalah zat yang ada dalam air. Saat dipanaskan kembali, zat ini bisa menjadi penyebab kanker usus, kanker ovarium, kanker kandung kemih, dan kanker pankreas.

Masalah jantung
Selain menyebabkan masalah di perut, kandungan arsenik juga bisa menjadi penyebab munculnya masalah kardiovaskular atau masalah jantung.

Masalah ginjal
Ginjal merupakan organ tubuh yang langsung menyaring racun dari makanan atau minuman yang kamu konsumsi. Dan karena air yang direbus kembali mengandung arsenik, maka ini bisa membahayakan ginjal.

Sudah tahu kan bahaya dari kebiasaan merebus ulang air? Sebaiknya hindari demi kesehatan tubuhmu.

from : feed.id

Baca Selengkapnya »

Diet Telur, Hilangkan Lemak di Perut Hanya dalam 3 Hari

Dream - Banyak orang susah payah untuk mendapat tubuh ideal, bebas lemak, dan minim gelambir di sekitar perut maupun lengan. Umumnya, mereka rela bertempur menghalalkan segala cara untuk mendapat tubuh langsing dengan cara instan, mulai dari diet esktrem sampai olahraga ketat tanpa henti.

Padahal, ada cara paling sederhana untuk menyempurnakan bentuk tubuh impian. Melalui artikel ini, Anda ditawarkan tips mudah yang telah terbukti mampu menyingkirkan lemak dalam tempo hitungan hari saja.

Anda hanya perlu memanfaatkan tiga hari dalam seminggu untuk menghindari gula, garam, pasta, dan makanan berkalori tinggi lainnya. Termasuk makanan yang diproses seperti keripik, makanan yang digoreng, daging olahan, dan soda. Simak panduannya berikut ini seperti dikutip healthyfoodteam.com.

Hari pertama

Jika Anda termasuk orang yang biasa mengonsumsi menu sarapan dengan nasi, mulai saat ini ada baiknya Anda mengganti menu hanya dengan telur rebus, dua tomat, dan secangkir teh hijau tanpa gula. Kemudian, untuk menu makan siang Anda cukup mengonsumsi dua putih telur, 120 gram ikan panggang atau rebus, dan segelas teh hijau.

Dan, jika Anda tipe orang yang gemar ngemil, satu buah apel cukup untuk memenuhi hasrat nafsu makan. Lalu bagaimana dengan makan malam? Anda bisa menyiapkan menu sayuran kukus (brokoli, kembang kol, wortel, kacang polong, serta kacang hijau) dan secangkir teh hijau.

Hari kedua

Serupa dengan pada hari pertama, Anda bisa menyiapkan dua telur rebus, satu buah pisang, dan secangkir teh hijau. Setelah itu, menu makan siang Anda bisa mengonsumsi dua putih telur, 120 gram ayam rebus tanpa kulit, dan segelas teh hijau. Untuk makan malam Anda hanya perlu menyiapkan menu sederhana seperti 120 gram keju cottage, satu biskuit, dan secangkir susu rendah lemak.

Hari ketiga

Jangan bosan dulu, menu terakhir di hari ketiga  masih dengan bahan utama yakni dua telur rebus ditemani dengan segelas jus tomat. Sementara untuk makan siang, Anda cukup mengonsumsi dua putih telur, 120 gram daging merah yang dimasak, dan secangkir teh hijau. Kemudian untuk makan malam Anda hanya perlu mengonsumsi dua kentang panggang, salad hijau, dan segelas teh hijau.

from : feed.id

Baca Selengkapnya »

Woow!!! Tips Paling Ampuh Hapus Bercak Coklat di Wajah dalam 45 Menit

Dream - Perhatikan permukaan kulit wajah Anda, jika ada bintik-bintik coklat di wajah itu artinya Anda punya masalah kulit yang disebabkan penggunaan kosmetik. Perubahan warna kulit ini disebut hiperpigmentasi, di mana suatu kondisi kulit pada area tertentu menjadi lebih gelap dibandingkan warna kulit alami di sekitarnya.

Hal tersebut bisa terjadi akibat peningkatan produksi melanosit, sel yang meningkatkan melanin di kulit, sehingga mengubah kulit lebih gelap. Bercak ini umumnya disebut dengan bintik coklat, bintik penuaan, bintik gelap, bintik matahari, atau bintik hati yang memiliki warna coklat terang hingga coklat gelap.

Meski mereka muncul di berbagai bagian tubuh, tapi bercak ini paling sering ditemukan di sekitar wajah. Hal ini tentu saja akan berdampak pada kurang maksimalnya penampilan. Lalu bagaimana mengatasinya?

1. Lidah buaya

Sifat terapeutik dari lidah buaya bisa mengatasi masalah ini. Lidah buaya sangat bermanfaat bagi kulit, dan dapat digunakan untuk mengobati sejumlah masalah kulit lainnya termasuk luka bakar, ruam, dan komedo.

Untuk menghilangkan bintik coklat, Anda bisa membuat masker dengan bahan dasar lidah buaya. Biarkan pasta tersebut melumuri wajah Anda selama 30 - 45 menit, sebelum membilasnya.

2. Jus lemon

Dilansir healthyfoodteam.com, jus lemon sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas kulit, terutama untuk memberikan kulit lebih ringan. Lemon mengandung sifat asam, yang dapat bertindak sebagai agen pemutih alami penghapus bercak kulit gelap pada wajah.

Bagaimana caranya? Anda cukup memeras beberapa lemon dan menerapkannya langsung pada kulit menggunakan kapas. Biarkan jus lemon kering sebelum Anda membilasnya. Jika Anda memiliki kulit sensitif, dianjurkan untuk mencairkan jus lemon dalam air sebelum digunakan.

3. Buttermilk

Tingginya asam laktat dalam kandungan buttermilk sangat bermanfaat untuk mengurangi hiperpigmentasi kulit. Untuk menggunakan buttermilk sebagai penghilang bercak kulit gelap, Anda bisa langsung mengoleskan ke bagian kulit wajah yang gelap dan biarkan hingga kering, kemudian mencucinya.

4. Oats

Oatmeal bisa jadi senjata paling ampuh untuk mengelupaskan kulit mati dan menghilangkan bercak gelap di wajah. Hal pertama yang Anda lakukan adalah menggiling setengah cangkir oat. Kemudian tambahkan dua sampai tiga sendok teh jus lemon untuk membuat pasta. Setelah jadi, gosokkan pasta tadi pada kulit wajah secara menyeluruh dan biarkan hingga kering. Jika sudah, Anda bisa membilas dengan air hangat

from : feed.id

Baca Selengkapnya »